« Le sommeil, c’est la santé, et souffrir d’un trouble du sommeil est un vrai cauchemar! » — Fondation Sommeil Souffrir d’insomnie chronique ou de troubles du sommeil provoque diverses conséquences. Tout d’abord, notons la fatigue en journée (ce qui est différent de la somnolence). Elle se traduit souvent par une léthargie mentale et des problèmes de concentration et de mémoire. La motivation est aussi diminuée et un grand effort est requis pour accomplir des tâches habituellement simples. La maladresse … Lire la suite…