La confiance en soi

La confiance en soi

confianceLa confiance en soi est, pour moi, évolutive, et se construit de la formation embryonnaire jusqu’à la mort. Elle se bâtit par des expériences plus ou moins déséquilibrantes que la vie place sur votre route et ce, peu importe votre culture.
Ces expériences peuvent laisser des empreintes négatives ou positives sur vous. Cela dépend des situations vécues et de leurs effets.

Définition de la confiance en soi

« La confiance en soi est essentielle au développement d’une personne qui se construit, et ce, dès l’enfance. Différents facteurs influencent le niveau de confiance qu’un individu a envers lui-même : l’affirmation de ses besoins et de ses opinions, la reconnaissance par autrui, le sentiment de sécurité et l’acquisition de compétences. La confiance en soi peut varier au cours d’une vie. »

— PasseportSanté.net

Questionnement

Que se passe-t-il lorsque vous écoutez votre petite voix ou votre discours intérieurs?
Comment vous parlez-vous?
Que vous dites-vous lorsque vous êtes fâché, déçu ou lorsque vous faites un bon coup?
Parfois, vous entendez quelque chose qui pourrait ressembler à ça :confiance
« Ah! Que je suis con d’avoir oublié d’envoyer ce courriel! »
« Je suis un niaiseux, un raté, un bon à rien de ne pas m’être rendu compte que… »
« Wow, je suis « super hot » d’avoir eu une promotion! »
Ce discours peut être positif et c’est tant mieux.
Mais lorsqu’il est négatif, un problème se pointe à l’horizon.
Tôt ou tard, ces multiples discours intérieurs négatifs et dénigrants vont vous user, vous fatiguer, vous miner… le corps, le cœur et l’esprit.
Cela se traduit très souvent par différents symptômes ou maux parfois physiques, psychologiques ou médicaux. Ils ont pour effet de réduire, de diminuer, voire d’anéantir votre autonomie et votre qualité de vie.

Comment améliorer rapidement la confiance en soi par l’hypnose

L’hypnose vous offre des moyens pour contrer ces effets pervers sur vous.
En quelques rencontres, vous avez la possibilité de réduire, voire de faire disparaître ce discours intérieur négatif qui vous empoisonne la vie depuis si longtemps. Parfois même depuis votre tendre enfance.
C’est assez, vous pouvez décider que cela s’arrête.
J’ai des moyens pour vous aider à réaliser votre objectif.
L’hypnose est votre alliée!
 Benoît Boisvert, Hypnothérapeute
Benoît Boisvert
Hypnothérapeute APNN
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Définition :

Estime de soi
Définitions Web
  1. L’estime de soi est, dans la psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à ses propres valeurs. Lorsqu’un individu accomplit une chose qu’il pense valable, celui-ci ressent une valorisation et lorsqu’il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit comme « baissant dans son estime ». Selon certains psychologues, l’expression est à distinguer de la « confiance en soi » qui, bien que liée à la première, est en rapport avec des capacités plus qu’avec des valeurs.https://fr.wikipedia.org/wiki/Estime_de_soi

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