Littérature pour adultes et spécialisée
Voici quelques lectures intéressantes. Pour en savoir plus, cliquez sur le livre.
- Transboy, Quand Rosie devient Louis par Benoît Boisvert
- S’aider soi-même : Une psychothérapie par la raison — Nouvelle édition par Lucien Auger
- Prendre soin de soi par Lucien Auger
- La sagesse de nos colères par Marc Pistorio
- L’art du calme intérieur par Eckart Tolle
- Tout se joue à chaque instant : Entretiens avec le Maître Saint-Germain par Pierre Lessard et France Gauthier
- La gymnastique émotionnelle : Se libérer des traumatismes et des blessures de notre passé par Martine Veilleux
- Le couple, mode d’emploi par Harville Hendrix
- Focusing au centre de soi par Eugene T. Gendlin
- Voyage au-delà de mon cerveau par Dr Jill Bolte Taylor
- Le grand dictionnaire des maladies par Jacques Martel
- Obtenez la vie que vous voulez par Richard Bandler
Littérature pour adultes
Transboy, Quand Rosie devient Louis par Benoît Boisvert
J’accompagne depuis quelques années des personnes transidentitaires. J’ai constaté que toutes ces personnes avaient à relever des défis beaucoup plus intenses que la moyenne de la population.
Par mon accompagnement, j’ai réalisé que ces hommes vivent constamment des deuils. Ils perdent leur emploi, leur famille, leurs enfants et la plupart du temps, tout leur réseau social. Ils doivent repartir à zéro, et ce, parfois, malgré une vie déjà bien établie. Tout perdre à 25, 45 ou même 60 ans est vraiment un défi de taille.
Ils se retrouvent devant rien : plus de diplôme à leur nouveau nom, plus de papiers d’identification valides et personne pour leur offrir un emploi sous de telles conditions, étant donné qu’ils devront s’absenter pour les interventions chirurgicales.
Les multiples délais viennent ajouter à la souffrance qu’entraînent ces défis, que ce soit pour obtenir une évaluation psychologique de dysphorie de genre ou bien pour subir les différentes opérations — sans oublier les changements sur les papiers légaux.
Il faut penser à la discrimination, au harcèlement, à l’isolement, au mépris et parfois même aux menaces de mort dont ils sont victimes au quotidien.
C’est pour toutes ces raisons et plus encore que je vous propose d’entrer dans l’univers de Rosie et de Louis afin que vous puissiez constater les défis qu’une transition impose aux personnes transidentitaires.
Depuis longtemps, je voulais écrire l’histoire d’un homme transidentitaire, mais j’attendais le candidat idéal prêt à raconter sa vie, du moins en partie.
Vous apprendrez à connaître comment Rosie est devenue Louis, ainsi que les expériences, les défis et les réalisations entourant cette transformation.
Tout au long de ces confidences, Rosie autant que Louis sauront vous émouvoir.
En lisant ce texte, vous serez parfois en colère, parfois triste, et la joie pourra aussi envahir votre cœur et votre esprit.
Bonne lecture!!!
S’aider soi-même : Une psychothérapie par la raison — Nouvelle édition par Lucien Auger
Ce livre propose d’arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de malheur dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain. Il s’agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit…
Prendre soin de soi par Lucien Auger
Prendre soin de soi est le résultat de ma propre recherche du bonheur et le fruit de mon expérience d’aidant psychologique. J’y ai consigné une méthode de compréhension de soi-même, une microthérapie qui a, d’abord, été immensément utile pour moi-même et que j’ai utilisée pour aider plusieurs. Je vous la propose maintenant, dans l’espoir qu’elle vous rende la vie plus agréable. Et pourquoi « microthérapie »? Tout simplement parce que notre vie s’écoule minute après minute et, si on ne modifie pas la minute présente, on ne change ni l’heure, ni le jour, ni la semaine, ni le mois, ni la vie.
La sagesse de nos colères par Marc Pistorio
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont explosives et visent l’être aimé, l’enfant, l’ami, le collègue ou soi-même, d’autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique… Dans ce livre, Marc Pistorio dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse.
L’art du calme intérieur par Eckart Tolle
Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. « Il est l’essence de toutes les galaxies et de tous les brins d’herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes. » En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l’intelligence de la vie elle-même.
Tout se joue à chaque instant : Entretiens avec le Maître Saint-Germain par Pierre Lessard et France Gauthier
La gymnastique émotionnelle : Se libérer des traumatismes et des blessures de notre passé par Martine Veilleux
Notre corps contient l’histoire de notre vie. Les difficultés et les épreuves de l’existence laissent leurs traces, notamment sous forme de tensions musculaires. C’est ainsi que nous en venons parfois à nous déformer et à habiter notre corps de façon fragmentaire. On dit alors que « c’est le poids des ans » qui fait son œuvre. Cet héritage de notre vécu peut engendrer divers maux physiques et psychiques et générer, par exemple, des sentiments de déprime. Nous pouvons difficilement changer notre histoire. Pourtant, si nous le voulons, par la pratique de la gymnastique émotionnelle, nous pouvons nous libérer…
Le couple, mode d’emploi par Harville Hendrix
Pourquoi les couples rencontrent-ils aujourd’hui d’insurmontables difficultés?
Mais ne nous y trompons pas : le couple n’est pas le théâtre d’une inévitable guerre des sexes.
Harville Hendrix analyse le couple et propose enfin une méthode efficace ― un mode d’emploi ― permettant de mettre en œuvre l’harmonie tant souhaitée, transformant ainsi ce livre original et réconfortant en une sorte de guide, un nouvel art d’aimer. Traduit de l’américain par Francine Beauvoir. Nouvelle édition revue et corrigée.
Focusing au centre de soi par Eugene T. Gendlin
Le FOCUSING est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu’a le corps d’une expérience vécue. Dans ce livre, l’auteur explique dans des termes clairs comment accéder à ce savoir caché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de l’atteindre. Vous apprendrez à engager un véritable dialogue avec vous-même et à vous libérer au fur et à mesure des tensions et des malaises qui vous assaillent.
Une méthode simple et accessible. Le FOCUSING est étudié et utilisé dans des domaines aussi variés que les affaires, la résolution de problèmes, la spiritualité, l’écriture créative, la médecine, l’éducation et le sport.
Voyage au-delà de mon cerveau par Dr Jill Bolte Taylor
À trente-sept ans, la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor se réveille un matin avec une douleur aiguë à l’intérieur du crâne. Elle est victime d’un grave accident vasculaire cérébral (AVC). Dans Voyage au-delà de mon cerveau, le Dr Jill Bolte Taylor nous livre un formidable message : notre cerveau possède une plasticité exceptionnelle et, en son cœur, réside une « paix éternelle » à laquelle nous pouvons tous avoir accès.
Le grand dictionnaire des maladies par Jacques Martel
Voici le plus grand dictionnaire des malaises et des maladies reliés aux conflits engendrés par les pensées, les sentiments et les émotions qui sont à l’origine de la maladie. Nous avons tous un jour ou l’autre entendu quelqu’un dire que les émotions étaient à l’origine de la maladie.
Il s’agit d’un outil des plus captivant et essentiel, et d’une aide précieuse pour toute démarche personnelle, familiale ou professionnelle du point de vue holistique (global) ou allopathique (médical).
Obtenez la vie que vous voulez par Richard Bandler
L’auteur Richard Bandler, célèbre cocréateur de la programmation neurolinguistique (PNL) et ancien maître de Paul McKenna, croit que vous pouvez devenir qui vous voulez. Ses techniques d’avant-garde s’appliquent aisément.
Cet ouvrage contient les exercices les plus simples et les plus efficaces que Bandler a mis au point au cours des 35 dernières années. Après l’avoir lu, vous pourrez vous rendre maître de toutes les dimensions de votre vie : vous vaincrez vos peurs, vos phobies et vos mauvaises habitudes; vous serez plus heureux et vous connaîtrez la réussite dans votre travail et dans vos relations.
Littérature adultes
Pour vous soutenir dans votre cheminement personnel et professionnel.
Bonne lecture!