L’hypnose et la performance

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L’hypnose et la performance : une relation vraiment efficace Qui sont les personnes qui utilisent l’hypnose et l’autohypnose pour améliorer leur performance? Ce sont des hommes ou femmes d’affaires, des étudiants ou élèves, des artistes ou toute personne voulant augmenter sa performance. Plusieurs personnes viennent me voir, car ils ont besoin d’un coup de pouce pour obtenir un nouvel emploi. D’autres veulent améliorer leurs capacités relationnelles et entrer plus facilement en communication avec les autres au travail, à l’école … Lire la suite…

Comment retrouver le sommeil?

Troubles du sommeil

« Le sommeil, c’est la santé, et souffrir d’un trouble du sommeil est un vrai cauchemar! » — Fondation Sommeil Souffrir d’insomnie chronique ou de troubles du sommeil provoque diverses conséquences. Tout d’abord, notons la fatigue en journée (ce qui est différent de la somnolence). Elle se traduit souvent par une léthargie mentale et des problèmes de concentration et de mémoire. La motivation est aussi diminuée et un grand effort est requis pour accomplir des tâches habituellement simples. La maladresse … Lire la suite…